• Не рекомендуется посещать баню как на голодный, так и на полный желудок.
• Нельзя отправляться в баню после употребления спиртных напитков.
• Собираясь посетить баню нужно взять с собой полотенце, головной убор, мочалку, скраб для тела, увлажняющий гель для душа или мыло.
• От посещения бани следует отказаться гипертоникам, людям, страдающим острыми заболеваниями глаз и ушей, а также при наличие сильных высыпаний на коже.
• Перед посещением парной обязательно следует принять теплый душ.• Не рекомендуется посещать баню как на голодный, так и на полный желудок.
• Нельзя отправляться в баню после употребления спиртных напитков.
• Собираясь посетить баню нужно взять с собой полотенце, головной убор, мочалку, скраб для тела, увлажняющий гель для душа или мыло.
• От посещения бани следует отказаться гипертоникам, людям, страдающим острыми заболеваниями глаз и ушей, а также при наличие сильных высыпаний на коже.
• Перед посещением парной обязательно следует принять теплый душ.
• Не следует мочить голову, так как сухие волосы лучше защищают от перегрева.
• В парной нельзя сразу подниматься на верхнюю ступеньку. Следует сначала дать возможность организму привыкнуть к высокой температуре.
• После посещения парной неплохо окунуться в бассейне с холодной водой.
• Заходить в парную можно примерно на 10 минут 2-4 раза за все посещение.
• По окончании банной процедуры нужно отдохнуть, выпив чашечку чая с травами и медом.